만성 피로 증후군의 원인과 증상

현대 사회에서는 끊임없는 경쟁과 스트레스 속에서 살아가고 있습니다. 많은 사람들이 이유 없이 지속되는 피로감을 호소하며 병원을 찾고 있는데, 이런 경우 흔히 만성 피로 증후군이라는 용어가 언급됩니다. 이번 글에서는 만성 피로 증후군의 원인과 증상, 그리고 우리가 일상생활에서 어떻게 대처할 수 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 만성 피로 증후군이란?만성 피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 특별한 질병이나 질환 없이도 극심한 피로가 6개월 이상 지속되는 상태를 말합니다. 단순한 피로와는 다르게 휴식을 취해도 회복되지 않으며, 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)에서도 이를 공식 질병으로 분류하고 있으며, 최근에는 그 관심과 연구가 더욱 활발해지고 있습니다..